2020年3月23日のヒルナンデス！では、業務スーパー非公認大使の業務田スー子さんが「業務スーパーの食材を使ったアイディアレシピ」を公開してくれました。
スー子さんが教える4つ目のアレンジレシピは、業務スーパーで人気の「サバのオリーブオイル漬け（缶詰）」をアンチョビのイメージで使った『サバチョビパスタ』です。
パスタをゆでている間に、パスタソースを電子レンジで同時調理するので、約10分ほどでできあがります。
材料費98円の絶品パスタ。材料と作り方をまとめます。
Contents
『サバチョビパスタ』業務田スー子さんのレシピ
「サバチョビパスタ」材料
。
さばのオリーブオイル漬け 1缶
スパゲッティ 180g
にんにく 1かけ
赤唐辛子（鷹の爪） 1g
粗びきこしょう 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
「サバチョビパスタ」作り方
① スパゲッティをゆでます。
② さばのオリーブオイル漬けをオイルごと耐熱容器に移します。薄切りにしたにんにく、赤唐辛子を加えさっと混ぜて、電子レンジで3分加熱します。
③ 時間になったら、②にこしょうとしょうゆを加え混ぜます。
④ ゆであがったスパゲッティを③に加え混ぜ合わせます。
なんて簡単・・♪
血液サラサラ成分のオリーブオイルと、オメガ3脂肪酸のDHAが豊富なサバを丸ごとおいしく食べることができますよ！（嬉）
参考になれば嬉しいです。
最後までお読みくださりありがとうございました♡
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