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時短・仕込みごはん

【ヒルナンデス】松本有美(ゆーママ)さん『おかずの素で作るスコップコロッケ』の作り方<2020年5月22日>

ゆーママ スコップコロッケ13

2020年5月22日のヒルナンデス!では「マネしたくなる話題の簡単おうちレシピ」が特集されました。

食材を無駄なく時短で作れるレシピが人気の料理研究家 松本有美(ゆーママ)さんが教えてくれた2つ目のアレンジレシピは「おかずの素で作るスコップコロッケ」です。

ここではおかずの素「カレーそぼろ」と、おかずの素で作る『スコップコロッケ』の作り方を紹介します。

 

『おかずの素 カレーそぼろ』松本有美さんのレシピ

「カレーそぼろ」の材料

「カレーそぼろ」の材料


curry soboro1 ひき肉300g分を作ったので画像はすべて半量です)

合いびき肉 600g
中濃ソース 大さじ4
トマトケチャップ 大さじ2
カレー粉 大さじ2
おろしニンニク 3㎝分
サラダ油 大さじ1/2

 

「カレーそぼろ」の作り方

① 冷たいフライパンに合いびき肉、中濃ソース、トマトケチャップ、カレー粉、サラダ油、にんにくをいれます。
curry soboro2

② ざっくり混ぜてから中火にかけます。
curry soboro3

 

yumi
yumi
フライパンが温かいとお肉がかたくなります。冷たい状態で材料を入れスタートします。

 

③ 肉から出る油が透明になるまでしっかり炒めます。
curry soboro5

yumi
yumi
しっかり炒めることで、臭みが取れさらにおいしくできあがります。

 

④ 保存容器に入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で保管します。
curry soboro6

 

カレーそぼろの保存期間は冷蔵で7日間冷凍で3週間です。

 

 

『おかずの素で作るスコップコロッケ』松本有美さんのレシピ

「スコップコロッケ」の材料

「スコップコロッケ」の材料(2個分)


カレーそぼろ 200g
じゃがいも 2個
プロセスチーズ 60g
パン粉 大さじ3
サラダ油 大さじ1

「スコップコロッケ」の作り方

① 耐熱ボウルに、皮をむきひと口大に切ったじゃがいもを入れ、ふわっとラップをかけて電子レンジ600Wで7~8分加熱します。
ゆーママ スコップコロッケ

② ①を綿棒などでしっかり潰します。
ゆーママ スコップコロッケ3

③ ②にカレーそぼろを加えてよく混ぜ合わせます。
ゆーママ スコップコロッケ5

④ 耐熱容器のマグカップに③のタネを半分の深さまで入れ、チーズをのせ、さらにその上にタネを重ねます。
ゆーママ スコップコロッケ12

パン粉をふりかけ、サラダ油を少量たらします。
ゆーママ スコップコロッケ8

⑥ オーブントースター1000Wで約7分焼いたらできあがりです。
うちにはトースターがないので、ロースターで焼きました。
ゆーママ スコップコロッケ9

 

 

スコップコロッケは油で揚げないので手間がありません。さらにおかずの素があれば味付けもいらないので超簡単です(嬉)
ゆーママ スコップコロッケ10

とろけるチーズとの相性も抜群!
ゆーママ スコップコロッケ11

カレーそぼろはドライカレーやオムレツでも美味しく食べられます。お好きにアレンジして楽しんでくださいね。

 

最後までお読みくださりありがとうございました♡

 

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